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Waldbaden - im Dialog mit sich und dem, was uns umgibt
Waldbaden basiert auf dem Verständnis, dass wir kein abgeschlossenes System sind, sondern im Austausch mit der Natur leben. Das ermöglicht uns, wertvolle Stoffe, die der Wald uns bietet, zu integrieren und für unsere Gesundheit zu nutzen. Um Waldbaden zu einem ganz besonderen Erlebnis werden zu lassen, biete ich Übungen an, durch die Wirkung des Waldes noch intensiviert wird.
Dauer: ca. 2,5 h
Ausrüstung: Wander- oder Turnschuhe mit gutem Profil, Regen- bzw. Sonnenschutz, Sitzunterlage, Trinkflasche
Ich freue mich über eine Terminanfrage!